الصفحات

القائمة

نصائح للوصول للسعادة والراحة النفسية

وصفات للسعادة 

نصائح للوصول للسعادة والراحة النفسية

  1. نظم حياتك بحيث يمكنك أن تعمل جيدا، وترتاح جيدا، وتهتم بطعامك وصحتك جيدا.
  2. ليكن لك هدف فى الحياة، ولكن إعمل على أن يكون هدفك بعيدا كل البعد عن الطمع، ولتكن فلسفتك فى الحياة التعاون مع الجماعة.
  3. تقبل الحياة على حالها حتى ولو كانت على غير ما تريد وتشتهى.
  4. لا تعطى الأمور أهمية أكثر مما تستحق، أحرص دائما على أن تشجع نفسك بنفسك فى المحن والمصائب.
  5. لا تتلكأ فى قراراتك، وتحمل برضا عواقب هذه القرارات مهما تكن دون خوف.
  6. تعلم الضحك وروض نفسك على المرح، وأعلم ان أسخف خلق الله من يحمل أثقال العالم جميعا على كتفيه.
  7. لا تدع المناسبات السعيدة المرحة تفوتك، وأتخذ لنفسك بعض الهوايات المسلية التى لا تبعدك عن الأهتمام بعملك.
  8. أجعل حياتك بسيطة وأبعد عنها كل ما هو تافه وغير نافع.
  9. تعود أن تكون عمليا ونشيطا، فإن لم تسرى الأمور كما تريد فلا تجلس مكتوف الأيدى، بل أعمل أى شئ، أقرأ كتاب أو جريدة، أعمل أى شئ مفيد فى منزلك أو حديقتك أو أعتنى بنبات تحبه، لا تجلس بلا حركة.
  10. وأخيرا كن جميلا ترى الوجود جميلا.