كيف تحمى نفسك من سارقى الطاقة :
ابتعد
كل البعد عن الاشخاص السيئين فى حياتك، أو ذوى التأثير السيء على حياتك.فهم مستنفذو
الطاقة أو سارقى الطاقة لكى تحقق أهدافك وأحلامك هذه الأشياء تحتاج إلى طاقة
كبيرة حتى تصل إلى أهدافك، فأنت تحتاج إلى الكثيرمن الطاقة
العاطفية والذهنية والروحية كى تصل إلى الهدف أو الحلم الذى تسعى إليه.
يمكنك
أن تنافس مئة شخص لديهم روح المنافسة والمثابرة ولكن لا تستطيع أن تقوم بذلك مع شخص
واحد يقلل من همتك ويستنفذ طاقتك الإيجابية .
يجب
أن تعلم أن هناك نوعان من العلاقات ، علاقات بناءة وعلاقات هدامة .
رب
فالعلاقات
البناءة : هى العلاقات التى تلهمك وتحفزك وتخرج أفضل ما فيك وتقف بجانبك دائما حتى
تصل لمبتغاك واهدافك.
أما
العلاقات الهدامة : هى علاقات مع أشخاص دائمى الأنتقاد لك ، كل ما يفعلونه هو البحث
عن عيوبك وأستغلال نقاط ضعفك ، وإيضا هم الأشخاص الدائمى الشكوى والتذمر .والأشخاص الذين
يقومون بتذكيرك بأخطاء الماضى فهم ايضا من مستنفذو الطاقة.
أحترس
من هؤلاء فهم خطر على صحتك لأنهم قد يرفعوا ضغط دمك.
تذكر:
تفاحة واحدة من الممكن أن تفسد السلة كلها .
شخص
سلبى واحد مستنفذ للطاقة أو سارقى الطاقة من الممكن أن يفسد حياتك كلها.
هناك
أشخاص لا تريد الأستغناء عن شخص أو أشخاص معينة لمجرد أنهم لا يستطيعون الأستغناء عنهم
أو يخاف ان يفقد أصدقاء له ولكن لا يعلم انهم سبب سوء حالته وضعف همته.
ومن النصائح المهمة للدكتورة " لبنى أحمد" أخصائية الطاقة الحيوية :
إذا
أضطرتك الظروف لمقابلة شخص تعرف جيدا أنه شخص تشاؤمى وكثير الكلام وكثير الشكوى وحقود
او حاسد حاول بقدر الإمكان عدم النظر إلى عينه أثناء الحديث معه" .
تمارين مهمة لحماية طاقتك :
* قم
بألصاق لسانك فى سقف الحلق .
* تحريك
العين يمينا وشمالا .
*فى
حالة معرفتك بوجود شخص مستفز أو يريد أفتعال المشاكل فى هذه الحالة قم بوضع أبهام اليد
اليسرى فى منتصف اليد اليسرى وأغلق اليد بأحكام على هذا الوضع، هذا الوضع يعمل على
غلق مسارات طاقتك وتشعر بهدوء أكثر ولا يؤثر فيك أى محاولة
للأستفزار من الطرف الآخر .
وهذه
التمارين تصلح بشكل رائع مع الزوجين لو أحد الأطراف يعانى من العصبية الزائدة والنقاش
الحاد.
