الشاكرا المسئولة عن الشعر:

لا يوجد شاكرا واحدة مسؤولة عن الشعر بشكل مباشر. بل إن صحة الشعر تعتمد على توازن وتناغم جميع الشاكرات، خاصةً:

شاكرا الجذر : تقع في قاعدة العمود الفقري، وترتبط بالشعور بالأمان والاستقرار. تلعب هذه الشاكرا دورًا هامًا في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، مما يُؤثّر على صحة الشعر.

• شاكرا القاعدة : تقع أسفل السرة، وترتبط بالمشاعر والإبداع. تُساعد هذه الشاكرا على تدفق الطاقة إلى الأعضاء التناسلية، مما يُؤثّر على صحة الهرمونات، وبالتالي على صحة الشعر.
• 
  
• شاكرا الضفيرة الشمسية (مانيبورا): تقع فوق السرة، وترتبط بالثقة بالنفس والشعور بالهضم. تُساعد هذه الشاكرا على امتصاص الفيتامينات والمعادن من الطعام، مما يُؤثّر على صحة الشعر.
• 
  
• شاكرا القلب (أناهاتا): تقع في وسط الصدر، وترتبط بالحب والرحمة. تُساعد هذه الشاكرا على تقليل التوتر، الذي يُمكن أن يُؤثّر سلبًا على صحة الشعر.
• 
  
• شاكرا التاج (سحاسرارا): تقع في أعلى الرأس، وترتبط بالوعي الروحي. تُساعد هذه الشاكرا على التخلص من الأفكار السلبية، التي يُمكن أن تُؤثّر سلبًا على صحة الشعر.

لذلك، للحفاظ على صحة الشعر، من المهم الحفاظ على توازن جميع الشاكرات. يُمكنك القيام بذلك من خلال:

• ممارسة التأمل واليوغا: تُساعد هذه الممارسات على تقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة في الجسم.
• تناول الطعام الصحي: تأكد من تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن التي تُغذّي الشعر.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم تُؤثّر سلبًا على صحة الشعر.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية، مما يُؤثّر بشكل إيجابي على صحة الشعر.
• الابتعاد عن التوتر: التوتر يُؤثّر سلبًا على صحة الشعر، لذلك حاول قدر الإمكان الابتعاد عن المواقف المُسببة للتوتر.

نصائح إضافية:

• استخدم منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك.
• تجنب الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
• احرص على ترطيب شعرك بانتظام.
• قم بقص أطراف شعرك بانتظام.

باتباع هذه النصائح، ستتمكن من الحفاظ على صحة شعرك وجعله أكثر جمالًا ولمعانًا.