وصفات طبيعية للأظافر وطريقة الأعتناء بها

كيف تهتمين بجمال الاظافر :

يشير بدرجة كبيرة الي اننا أمام امرأة تهتم بصحتها وجمالها الي درجة فائقة .

إرشادات للعناية بسلامة أظافرك:

لابد للعناية بصحة الأظافر من العناية بالتغذيه الجيدة لأنه كما سبق التوضيح يؤدي سوء أو نقص التغذية إلى ضعف الصحة العامة بما في ذلك صحة الأظافر. والكثير من النساء تعانى من الضعف أو الأنيميا لذلك للحفاظ على أظافر سليمة وصحية يجب تناول  الفيتامينات والمعادن اللازمة , وأهم معدن الحديد.

كما يجب مراعاة الآتي:

وصفة لصلابة الأظافر:

• قومى بدهان أظافرك يوميا كل مساء قبل النوم بزيت الخروع

المكونات:

التحضير والاستعمال:

غسول من الليمون لجمال اظافرك:

المكونات:

التحضر و الاستعمال:

عصير الخيار لتقوية الأظافر:

هذه وصفة غذائية فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للاظافر .. وهذا ما ستلحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة أيام .. حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمال